Warum ist Gesundheit so wichtig?
Die Gesundheit ist die Basis all unseren Schaffens. Die körperliche und mentale Gesundheit ist die Voraussetzung für ein aktives, vitales und selbstbestimmtes Tun. Gerät die Gesundheit, ob psychisch oder physisch, in die Schieflage, entsteht eine Dysbalance zwischen Körper, Geist und Seele. Diese wirkt sich nachhaltig negativ auf unsere Leistungsfähigkeit aus.
Wichtig ist daher, Stressfaktoren, also Stressauslöser, zu erkennen und zu minimieren, bestenfalls sogar zu vermeiden.
Die Stressprävention sollte daher ein Bestandteil eines jeden Gesundheitsmanagements sein und ist das Kernstück meines ganzheitlichen Gesundheits-Konzeptes.
Einige Arbeitgeber steuern bereits gegen und haben einzelne Maßnahmen eingeführt, die jedoch nur bedingt greifen. Die Anzahl der Kranken und insbesondere der Langzeitkranken (Burn Out, etc.) steigt weiter stetig an. Mein Konzept setzt daher auf den ganzheitlichen Ansatz und das frühzeitige Erkennen und Eingreifen, um Stress und somit psychische und physische Erkrankungen zu vermeiden.
Was beinhaltet dieses ganzheitliche Konzept?
Die Entwicklung und Implementierung eines für Sie maßgeschneiderten Konzeptes zur Stressprävention.
Ich entwickle mit Ihnen ein für Ihr Unternehmen passendes Konzept, um Ihren Mitarbeitern ein gesundes Arbeiten zu ermöglichen und die Arbeitskraft somit nachhaltig zu erhalten. Ein gesunder und zufriedener Mitarbeiter fühlt sich dem Unternehmen verbunden, ist positiv, produktiv und engagiert.
Die Begleitung und Betreuung von Langzeiterkrankten (Burnout, Depression, etc.)
Die Begleitung und Betreuung von Langzeiterkrankten, die zum Beispiel an einer psychischen Erkrankung (Burnout/Depression) oder einer physischen Erkrankung leiden.
Hier kann im Rahmen von Coaching und Beratung der Heilungsprozess aktiv gefördert und der Umgang mit der Erkrankung erlernt werden.
Eine Wiedereingliederung in den Beruf nach längerer krankheitsbedingter Abwesenheit.
Der Wiedereinstieg in den Beruf läuft nach einer längeren krankheitsbedingten Abwesenheit nicht immer reibungslos. Nach einer längeren Abwesenheit können sich die Persönlichkeitsmerkmale der Betroffenen, als auch ihr Arbeitsumfeld verändert haben. Das stellt sowohl Wiedereinsteiger*in als auch das gesamte Team vor Herausforderungen.
Eine gesunde Balance zwischen Freizeit und Job, die so genannte Work Life Balance.
Eine ausgewogene Balance zwischen Körper, Geist und Seele ist das wesentliche Element, um unsere Gesundheit zu erhalten und gleichzeitig die Stellschraube, um eine gegebenenfalls vorhandene Dysbalance wieder zu korrigieren.
Achtsamkeitstraining
Der achtsame Umgang mit sich selbst, das Hineinhören in den eigenen Körper und das Vertrauen in den inneren Kompass, sind hier elementare Werkzeuge.
Ich unterstütze Sie darin, diese Tools weiterzuentwickeln, um zu einer gesunden Balance und somit zur mehr Wohlbefinden, zu der Steigerung Ihrer Energie und Kraft und zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu gelangen.
Energiearbeit
Stress und Leistungsdruck, die über längere Zeit bestehen, aber auch Krisen, Ängste und Traumata hinterlassen Spuren in unserem Energiefeld, die so genannte Aura. Diese stören den Energiefluss und führen zu einem Ungleichgewicht. Ist die Lebensenergie in unserem Körper blockiert, sind nicht nur Krankheiten, Schmerzen oder Erschöpfung die Folge – es bleibt auch der Zugang zu unserem vollen Potential verschlossen.
Ziel der Energiearbeit ist die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele, also die Verbesserung unseres Wohlbefindens und die Entfaltung unseres Potentials.
Mein ganzheitlicher Ansatz baut darauf auf, dass der gesunde Mensch leistungsfähig, ausgeglichen, fokussiert und in seiner Kraft ist und mit Freude und Energie seine Ziele verfolgen kann.
Mein ganzheitlicher Ansatz
... hilft Ihrem Unternehmen
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Stressauslöser zu reduzieren
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Die Anzahl der Erkrankten zu reduzieren
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Die Anzahl von Langzeitkranken zu reduzieren
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Langzeitkranke bei der Genesung zu unterstützen und wieder einzugliedern
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Personalkosten und Fluktuation zu reduzieren
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Überstunden zu reduzieren, da die Mitarbeiter gesünder und leistungsfähiger sind
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Mitarbeiter/innen an das Unternehmen zu binden
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Das Arbeitsklima erheblich zu verbessern
... hilft Ihnen persönlich
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Ihre Lebenssituation aus einer neuen Perspektive zu betrachten
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Das Ungleichgewicht in Ihrer Balance zwischen Körper, Geist und Seele sowie zwischen Work und Life auszugleichen
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Den Stress nachhaltig zu reduzieren und achtsamer in Bezug auf das Erkennen von Stresssymptomen zu werden
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Wieder mehr Kraft und Energie für Ihren Alltag zu haben
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Das Leben nach Ihren Vorstellungen zu gestalten